女人腰后兩側(cè)疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、婦科疾病等原因引起?？赏ㄟ^休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。

1. 腰肌勞損：長期從事彎腰工作、久坐久站等，可導致腰部肌肉慢性損傷，引起腰肌勞損。主要癥狀為腰部酸痛或脹痛，勞累時加重，休息時減輕。治療方法包括休息、避免過度勞累、進行腰部按摩和熱敷等物理治療。藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導致椎間盤突出，壓迫周圍神經(jīng)，引起腰后兩側(cè)疼痛。除疼痛外，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀?；颊邞P床休息，可進行牽引、按摩、針灸等物理治療。藥物治療可使用甲鈷胺、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及甘露醇等減輕神經(jīng)根水腫的藥物。若保守治療無效，可考慮手術治療。

3. 婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科疾病也可能引起腰后兩側(cè)疼痛。盆腔炎患者常有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經(jīng)前后加劇。附件炎患者可出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)下腹部疼痛、墜脹等癥狀。治療上，需根據(jù)具體病因進行抗感染治療，常用藥物有頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。同時，可配合中藥灌腸、熱敷等中醫(yī)治療方法。

4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，也會導致腰后兩側(cè)疼痛，疼痛通常較為劇烈，呈絞痛樣，可伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運動促進排出，也可使用坦索羅辛等藥物輔助排石。較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術治療。

5. 骨質(zhì)疏松癥：多見于絕經(jīng)后女性，由于雌激素水平下降，骨質(zhì)流失加快，導致骨質(zhì)疏松，引起腰背部疼痛?；颊邞a充鈣劑和維生素D，可選用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、骨化三醇等藥物。同時，適當進行戶外活動，多曬太陽。

女人腰后兩側(cè)疼的原因較為復雜，可能涉及多個系統(tǒng)的疾病。出現(xiàn)疼痛癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強腰部肌肉鍛煉，以預防腰后兩側(cè)疼痛的發(fā)生。