老人鼻炎是常見(jiàn)問(wèn)題，可通過(guò)多種方式緩解，如蔥白的使用、藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位、加強(qiáng)鍛煉等。

1. 蔥白的使用：蔥白具有一定的藥用價(jià)值，其含有的揮發(fā)油等成分可能對(duì)鼻腔黏膜有一定的刺激和舒緩作用?？梢詫⑹[白切碎，用干凈的紗布包好，放在鼻孔前聞其氣味，能在一定程度上減輕鼻塞癥狀。

2. 藥物治療：治療老人鼻炎的藥物有多種?？菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，可有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)；減充血?jiǎng)┤缏辄S堿滴鼻液等，可快速緩解鼻塞，但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔是一種簡(jiǎn)單有效的方法。它可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和炎癥介質(zhì)，減輕鼻腔黏膜的水腫，改善鼻腔通氣?？梢允褂脤?zhuān)門(mén)的洗鼻器進(jìn)行操作。

4. 按摩穴位：按摩一些特定的穴位有助于緩解鼻炎癥狀。例如，按摩迎香穴，位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中，用手指輕輕按揉該穴位，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞；還有印堂穴，位于兩眉中間，按摩此穴位也有一定的效果。

5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)老人的體質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防和緩解鼻炎?？梢赃x擇散步、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉能改善身體的整體狀況，減少鼻炎的發(fā)作頻率。

老人鼻炎會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，但通過(guò)合理利用蔥白，結(jié)合藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位以及加強(qiáng)鍛煉等多種方法，可以有效緩解鼻炎癥狀。若鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。