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營養(yǎng)專家提醒:摳肚臍眼會影響營養(yǎng)吸收

2025-03-26 10:26:50      家庭醫(yī)生在線

摳肚臍眼一般不會直接影響營養(yǎng)吸收,但可能會因引發(fā)臍炎、破壞皮膚屏障、影響胃腸道神經反射、導致腹部受涼、引起心理不適等情況,間接對營養(yǎng)吸收產生不良作用。

1. 引發(fā)臍炎:肚臍部位凹陷,容易藏污納垢,摳肚臍眼時很可能損傷皮膚,使細菌侵入,引發(fā)臍炎。炎癥狀態(tài)下,身體的免疫系統(tǒng)會被激活,消耗額外的能量和營養(yǎng)物質,可能影響胃腸道的正常消化和吸收功能,從而間接影響營養(yǎng)吸收。

2. 破壞皮膚屏障:肚臍處的皮膚比較薄弱,摳挖會破壞這層皮膚屏障。皮膚屏障受損后,外界的病菌更容易入侵,可能導致局部感染,炎癥因子的釋放可能會影響周圍組織的正常功能,包括胃腸道的蠕動和消化液的分泌,進而影響營養(yǎng)物質的消化和吸收。

3. 影響胃腸道神經反射:肚臍周圍分布著豐富的神經末梢,與胃腸道存在一定的神經反射聯(lián)系。過度摳挖肚臍眼可能刺激這些神經,引起胃腸道的蠕動紊亂,如蠕動過快或過慢,導致食物在胃腸道內的消化和吸收過程受到干擾,影響營養(yǎng)物質的充分吸收。

4. 導致腹部受涼:摳肚臍眼可能會使肚臍部位的皮膚變得敏感,容易使腹部受涼。腹部受涼后,胃腸道的血管會收縮,血液循環(huán)減慢,消化液分泌減少,影響食物的消化和吸收,還可能導致腹痛、腹瀉等癥狀,進一步影響營養(yǎng)的攝取。

5. 引起心理不適:頻繁摳肚臍眼可能是一種不良習慣,有些人在摳挖后會產生心理上的焦慮、不安等情緒。心理因素對胃腸道功能也有重要影響,長期的心理壓力和不良情緒可能導致胃腸功能紊亂,影響食欲和營養(yǎng)吸收。

綜上所述,雖然摳肚臍眼本身不會直接影響營養(yǎng)吸收,但它可能通過引發(fā)臍炎、破壞皮膚屏障、影響胃腸道神經反射、導致腹部受涼以及引起心理不適等多種途徑,間接對營養(yǎng)吸收造成不利影響。因此,應避免過度摳挖肚臍眼,保持肚臍部位的清潔和衛(wèi)生。如果肚臍出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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