見紅是分娩即將開始的**征象，為讓分娩發(fā)動(dòng)快一些，可采用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、刺激乳頭、藥物催產(chǎn)等方法。

1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：散步是較為合適的運(yùn)動(dòng)方式，能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。孕婦可在家人陪同下，在環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的地方進(jìn)行散步，每次散步時(shí)間可控制在30分鐘左右，注意步伐不宜過(guò)快。爬樓梯也有一定作用，能鍛煉大腿和臀部的肌肉群，促使胎兒入盆，加快分娩進(jìn)程，但要注意安全，避免摔倒。孕婦可根據(jù)自身身體狀況，每次爬2 - 3層樓梯，中間適當(dāng)休息。

2. 刺激乳頭：刺激乳頭可誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素釋放，從而引起子宮收縮，加快分娩發(fā)動(dòng)。孕婦可洗凈雙手后，用手指輕輕揉捏乳頭，左右兩側(cè)交替進(jìn)行，每次刺激時(shí)間約15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。不過(guò)刺激乳頭時(shí)要注意力度適中，避免引起子宮過(guò)度收縮。

3. 藥物催產(chǎn)：當(dāng)孕婦見紅后，若符合催產(chǎn)指征，醫(yī)生可能會(huì)使用藥物來(lái)促進(jìn)分娩發(fā)動(dòng)。常見的催產(chǎn)藥物有縮宮素、地諾前列酮栓、米索前列醇等?？s宮素能直接興奮子宮平滑肌，使子宮收縮加強(qiáng)。地諾前列酮栓可促進(jìn)宮頸成熟，誘發(fā)宮縮。米索前列醇也有軟化宮頸、增強(qiáng)子宮張力及宮內(nèi)壓的作用。但使用這些藥物必須在醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)測(cè)下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況調(diào)整藥物劑量和使用方法。

4. 心理調(diào)節(jié)：孕婦在見紅后要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。過(guò)度的精神壓力可能會(huì)影響子宮收縮，從而延緩分娩進(jìn)程。孕婦可通過(guò)聽音樂(lè)、與家人朋友聊天等方式放松心情，以積極的心態(tài)迎接分娩。

5. 飲食調(diào)整：見紅后的孕婦可適當(dāng)攝入一些富含能量的食物，如巧克力、面包等，為分娩儲(chǔ)備足夠的能量。同時(shí)，要**飲食均衡，攝入足夠的水分和維生素，維持身體的正常代謝。

見紅后采用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、刺激乳頭、藥物催產(chǎn)等方法，同時(shí)配合心理調(diào)節(jié)和飲食調(diào)整，有助于加快分娩發(fā)動(dòng)。但每個(gè)孕婦的身體狀況不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。若在等待分娩過(guò)程中出現(xiàn)異常情況，需及時(shí)就醫(yī)。