鼻炎是常見鼻病，影響生活質(zhì)量。艾草療法可緩解鼻炎，還可結(jié)合藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位、調(diào)整生活習(xí)慣來應(yīng)對(duì)鼻炎。

1. 鼻炎介紹：鼻炎是鼻腔黏膜炎癥，由病毒、細(xì)菌、過敏原等引起。癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等，影響呼吸、睡眠、嗅覺等，降低生活質(zhì)量。

2. 艾草療法：艾草有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕等功效?？蓪葜瞥砂瑮l，點(diǎn)燃后在迎香穴、印堂穴等穴位進(jìn)行溫和灸，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞等癥狀；也可用艾草煮水后熏蒸鼻子，借助藥力和熱氣改善鼻腔通氣。

3. 藥物治療：常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等。布地奈德鼻噴霧劑和糠酸莫米松鼻噴霧劑屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)；氯雷他定片是抗組胺藥，能緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕炎癥刺激，改善鼻腔環(huán)境。一般每天可清洗1 - 2次。

5. 按摩穴位：除艾灸穴位外，還可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位來緩解鼻炎癥狀。按摩時(shí)用手指輕輕按壓穴位，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行多次。

6. 調(diào)整生活習(xí)慣：注意保持室內(nèi)空氣清潔，定期開窗通風(fēng)，可使用空氣凈化器；避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；注意保暖，預(yù)防感冒。

鼻炎雖常見，但會(huì)對(duì)生活造成諸多不便。艾草療法結(jié)合藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位和調(diào)整生活習(xí)慣等方法，能有效緩解鼻炎癥狀。若鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。