終板炎是椎體終板軟骨的無菌性炎癥，疼痛難忍時可通過藥物治療、物理治療、日常護(hù)理等加快**，藥物治療包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等，物理治療有熱敷、按摩、牽引等，日常護(hù)理涉及休息、姿勢調(diào)整、功能鍛煉等。

1. 疾病介紹：終板炎主要是由于椎間盤退變、外傷、勞損等原因，導(dǎo)致椎體終板軟骨出現(xiàn)損傷，引發(fā)無菌性炎癥。炎癥刺激周圍神經(jīng)組織，從而產(chǎn)生疼痛癥狀，嚴(yán)重時會影響患者的日常生活和工作。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。按摩能放松肌肉，改善局部代謝。牽引可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤對終板的壓力。還可采用針灸、理療等方法，改善癥狀。

4. 日常護(hù)理：**充足的休息，避免過度勞累，減少腰部負(fù)重。保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如游泳、小飛燕等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過影像學(xué)檢查觀察終板炎的恢復(fù)情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。

終板炎疼痛難忍時，綜合運(yùn)用藥物治療、物理治療和日常護(hù)理等方法，能加快**?；颊邞?yīng)積極配合治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，同時注意日常的保養(yǎng)和鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。