頸椎問題引發(fā)耳鳴，應(yīng)對(duì)方法有改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等。

1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后要適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、聳肩等。同時(shí)，選擇合適的枕頭，高度以保持頸椎正常生理曲度為宜，睡眠時(shí)保持正確的姿勢(shì)，減輕頸部壓力。

2. 物理治療：可采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法。熱敷能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩可放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，但需由專業(yè)人員操作，避免不當(dāng)手法加重病情；牽引能拉開椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)和血管的壓迫，緩解耳鳴癥狀。

3. 藥物治療：可使用一些藥物來(lái)緩解癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，能減輕頸部炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解頸部肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于改善神經(jīng)功能，減輕耳鳴。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 手術(shù)治療：若頸椎問題嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如頸椎前路減壓融合術(shù)、后路減壓術(shù)等，目的是解除神經(jīng)和血管的壓迫，恢復(fù)頸椎的穩(wěn)定性，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)在治療頸椎問題和耳鳴方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。針灸通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善頸部和耳部的血液循環(huán)；推拿按摩可調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)位置，緩解肌肉緊張；中藥可根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情進(jìn)行辨證論治，選用活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的藥物。

頸椎問題遇上耳鳴，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療和中醫(yī)調(diào)理等多種方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)。患者應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。