睡眠問題導(dǎo)致排卵期同房卻懷不上，主要涉及內(nèi)分泌失調(diào)、排卵異常、子宮內(nèi)膜容受性降低、免疫功能紊亂、心理壓力增大等因素。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的正常功能，使激素分泌失衡。例如，促卵泡生成素、促黃體生成素等分泌異常，影響卵泡的發(fā)育和成熟，進(jìn)而影響受孕。長(zhǎng)期睡眠問題還可能導(dǎo)致泌乳素水平升高，抑制排卵，降低受孕幾率。

2. 排卵異常：良好的睡眠是維持正常排卵的重要因素。睡眠不足會(huì)打亂生物鐘，影響卵巢的排卵功能，使卵子不能正常排出或排出的卵子質(zhì)量不佳。即使在排卵期同房，也可能因?yàn)槁炎拥膯栴}而無法成功受孕。

3. 子宮內(nèi)膜容受性降低：睡眠問題會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，降低其容受性。子宮內(nèi)膜容受性是指子宮內(nèi)膜接受胚胎著床的能力，當(dāng)容受性降低時(shí)，胚胎難以著床，從而導(dǎo)致受孕失敗。

4. 免疫功能紊亂：睡眠不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使機(jī)體更容易受到病原體的侵襲，同時(shí)也會(huì)影響免疫細(xì)胞對(duì)胚胎的識(shí)別和保護(hù)。免疫功能紊亂可能導(dǎo)致機(jī)體對(duì)胚胎產(chǎn)生排斥反應(yīng)，阻礙受孕和妊娠的維持。

5. 心理壓力增大：睡眠問題往往會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，心理壓力增大。心理壓力會(huì)進(jìn)一步影響內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)的功能，形成惡性循環(huán)。長(zhǎng)期的心理壓力還可能導(dǎo)致性功能障礙，影響性生活質(zhì)量，從而降低受孕的機(jī)會(huì)。針對(duì)睡眠問題，可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

綜上所述，睡眠問題通過多種途徑影響受孕，導(dǎo)致排卵期同房卻難以成功懷孕。為了提高受孕幾率，應(yīng)重視睡眠健康，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。若睡眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，也有助于改善生殖功能。