沒錢祛眼袋，可嘗試調(diào)整作息、按摩護理、使用眼霜、冰敷熱敷、飲食調(diào)理等低價方案。

1. 調(diào)整作息：長期熬夜、睡眠不足易導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成眼袋。**充足睡眠，每晚盡量在11點前入睡，睡夠7 - 8小時，可使眼周肌膚得到充分休息，減輕眼袋。良好的作息有助于身體各項機能正常運轉(zhuǎn)，促進新陳代謝，對改善眼袋問題有積極作用。

2. 按摩護理：按摩能促進眼周血液循環(huán)，減輕眼袋。洗凈雙手后，用無名指指腹輕輕按壓眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等，每個穴位按壓3 - 5秒，重復(fù)多次。按摩手法要輕柔，避免拉扯眼周肌膚。

3. 使用眼霜：選擇具有保濕、緊致功效的眼霜，如含有維生素E、透明質(zhì)酸、咖啡因等成分的產(chǎn)品。維生素E可抗氧化，透明質(zhì)酸能保濕，咖啡因能促進血液循環(huán)。涂抹眼霜時，用無名指指腹輕輕涂抹并按摩至吸收。使用眼霜需長期堅持，才能看到明顯效果。

4. 冰敷熱敷：冰敷可收縮血管，減輕眼袋浮腫。用冰袋或冷藏過的黃瓜片敷在眼部，每次10 - 15分鐘。熱敷能促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。用熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15 - 20分鐘?？上葻岱笤俦螅惶孢M行。

5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、雞蛋、牛奶等。維生素有助于維持眼周肌膚的健康，蛋白質(zhì)可促進肌膚的修復(fù)和再生。減少鹽分攝入，避免吃太咸的食物，以免加重眼部水腫。

祛眼袋并非一定要花費大量金錢，通過調(diào)整作息、按摩護理、使用眼霜、冰敷熱敷和飲食調(diào)理等低價方案，長期堅持，可在一定程度上減輕眼袋。若眼袋問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或眼部整形科室就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。