植發(fā)后頭發(fā)仍會掉落，穩(wěn)住發(fā)量可從日常護理、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整三方面著手。日常護理包括正確清潔頭皮和使用合適梳子；藥物治療可采用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等；生活習(xí)慣調(diào)整需**充足睡眠、合理飲食、緩解壓力等。

1. 日常護理：植發(fā)后要注意頭皮清潔，選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，避免過度清潔損傷毛囊。同時，使用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳子梳理頭發(fā)，減少對頭發(fā)的拉扯，防止頭發(fā)斷裂和脫落。

2. 藥物治療：米諾地爾是一種常見的治療脫發(fā)的藥物，它可以刺激毛囊生長，延長頭發(fā)生長周期。非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的影響，適用于雄激素性脫發(fā)患者。螺內(nèi)酯可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對部分女性脫發(fā)患者有一定效果。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

3. 充足睡眠：睡眠不足會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，從而加重脫發(fā)。每天應(yīng)**7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，有利于毛囊的修復(fù)和再生。

4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，促進頭發(fā)生長。

5. 緩解壓力：長期處于高壓狀態(tài)會導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)，影響毛囊健康?？梢酝ㄟ^運動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

植發(fā)后頭發(fā)掉落是常見現(xiàn)象，通過日常護理、藥物治療和生活習(xí)慣調(diào)整等方法，可以有效穩(wěn)住發(fā)量。但每個人的情況不同，若脫發(fā)問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。