十一個月寶寶拉肚子時，營養(yǎng)補(bǔ)充可通過調(diào)整奶類攝入、添加易消化輔食、補(bǔ)充水分與電解質(zhì)、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、合理使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑等方式。

1. 調(diào)整奶類攝入：若寶寶以配方奶喂養(yǎng)，可在拉肚子期間將奶粉適當(dāng)沖稀，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。如果是母乳喂養(yǎng)，可繼續(xù)按需喂養(yǎng)，但媽媽要注意自身飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。因?yàn)檩^稀的奶粉和健康的母乳能在提供一定營養(yǎng)的同時，減少寶寶腸胃消化的壓力。

2. 添加易消化輔食：可以給寶寶準(zhǔn)備一些易消化的輔食，如小米粥，小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，且容易消化吸收；山藥糊，山藥有健脾益胃的功效；蘋果泥，蘋果含有果膠，有一定的收斂止瀉作用。這些輔食能為寶寶補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。

3. 補(bǔ)充水分與電解質(zhì)：拉肚子會導(dǎo)致寶寶身體丟失大量水分和電解質(zhì)，可讓寶寶適量飲用口服補(bǔ)液鹽，維持體內(nèi)水、電解質(zhì)平衡。也可以給寶寶喝一些米湯，米湯不僅能補(bǔ)充水分，還含有一定的碳水化合物等營養(yǎng)成分。

4. 適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：寶寶拉肚子期間，對維生素和礦物質(zhì)的吸收可能會受到影響。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充維生素B族、維生素C、鋅等。維生素B族參與人體新陳代謝，維生素C有抗氧化作用，鋅能促進(jìn)腸道黏膜的修復(fù)。

5. 合理使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑：若寶寶拉肚子時間較長，營養(yǎng)流失嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如復(fù)方氨基酸膠囊、小兒善存片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等，幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

十一個月寶寶拉肚子時，營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。通過調(diào)整奶類攝入、添加易消化輔食、補(bǔ)充水分與電解質(zhì)、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及合理使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑等方式，能在一定程度上滿足寶寶的營養(yǎng)需求，促進(jìn)寶寶恢復(fù)健康。但如果寶寶拉肚子情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。