應對牙根炎可采取保持口腔清潔、合理飲食、藥物治療等妙招。保持口腔清潔能減少細菌滋生，合理飲食可增強身體抵抗力，藥物治療能有效緩解炎癥。

1. 保持口腔清潔：每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，清潔牙齒的各個面。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣。定期使用牙線，清理牙縫間的污垢，防止細菌在牙縫中滋生引發(fā)炎癥。

2. 合理飲食：增加富含維生素的食物攝入，如橙子、檸檬、菠菜等，維生素有助于增強牙齦組織的健康。減少高糖食物的攝取，因為糖分容易被細菌利用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，加重牙根炎癥狀。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高身體免疫力，促進炎癥的恢復。避免食用辛辣、刺激性食物，這類食物可能會刺激牙根，導致疼痛加劇。

3. 藥物治療：可以使用阿莫西林，它是一種廣譜抗生素，能抑制細菌細胞壁的合成，對多種細菌感染引起的牙根炎有較好的治療效果。甲硝唑?qū)捬蹙袕姶蟮臍⒕饔?，牙根炎很多時候與厭氧菌感染有關，所以甲硝唑也常用于牙根炎的治療。布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，當牙根炎引起疼痛時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬來緩解疼痛癥狀。需要注意的是，使用任何藥物都應遵醫(yī)囑。

4. 定期口腔檢查：定期到口腔科進行檢查，醫(yī)生可以及時發(fā)現(xiàn)牙根炎的早期癥狀，并采取相應的治療措施，防止病情進一步惡化。

5. 避免不良習慣：不要用牙齒咬過硬的東西，如堅果殼、啤酒瓶蓋等，以免損傷牙齒和牙根，加重牙根炎的病情。

牙根炎會給患者帶來諸多不適，通過保持口腔清潔、合理飲食、藥物治療等妙招，能在一定程度上緩解牙根炎的癥狀，促進其自愈。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。