咳嗽時吃橙子具有補(bǔ)充水分、提供維生素、緩解喉嚨不適、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等好處。

1. 補(bǔ)充水分：橙子中含有大量的水分，在咳嗽期間，身體會因?yàn)楹粑涌臁l(fā)熱等原因而流失較多水分，食用橙子能夠及時補(bǔ)充身體所需水分，有助于維持身體的正常生理功能，也能使呼吸道保持濕潤，減少因干燥引起的咳嗽。

2. 提供維生素：橙子富含維生素C等多種維生素。維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對于受損的呼吸道黏膜有一定的修復(fù)作用。同時，維生素C還可以參與身體的免疫調(diào)節(jié)，幫助身體更好地對抗引起咳嗽的病原體。

3. 緩解喉嚨不適：橙子的果肉鮮嫩多汁，具有一定的潤喉作用。當(dāng)咳嗽導(dǎo)致喉嚨疼痛、干癢時，吃橙子可以在一定程度上緩解這些不適癥狀。而且橙子的清香氣味也能給人帶來舒適感。

4. 促進(jìn)消化：咳嗽時，人的身體機(jī)能會有所下降，腸胃消化功能也可能受到影響。橙子中含有豐富的果酸和膳食纖維，果酸可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，膳食纖維則能促進(jìn)腸道排便，有助于改善消化功能，讓身體更好地吸收營養(yǎng)，為恢復(fù)健康提供支持。

5. 增強(qiáng)免疫力：橙子中的多種營養(yǎng)成分共同作用，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。除了維生素C外，還含有類黃酮等生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力，幫助身體更快地戰(zhàn)勝疾病，縮短咳嗽的病程。

此外，在咳嗽期間，除了吃橙子，還可以結(jié)合一些藥物治療。常用的止咳藥物有氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片、復(fù)方甘草片等，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

咳嗽時吃橙子有諸多好處，包括補(bǔ)充水分、提供維生素、緩解喉嚨不適、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力等。適當(dāng)食用橙子并結(jié)合合理的藥物治療，有助于緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。