早晨眼睛腫可能由睡前飲水過多、熬夜、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方法改善。

1. 睡前飲水過多：在睡覺前大量飲水，水分會在體內潴留，夜間水分代謝減慢，就容易導致水分積聚在眼部周圍，引起眼睛腫。建議睡前減少飲水量，避免喝太多水、茶或咖啡等。

2. 熬夜：長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，眼部周圍的血液循環(huán)不暢，就會出現眼睛腫的情況。需要調整作息時間，**充足的睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分的休息。

3. 過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉、灰塵等，可能會引發(fā)眼部過敏反應，導致眼睛腫，還可能伴有瘙癢、發(fā)紅等癥狀。可以使用抗過敏藥物治療，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵醫(yī)囑使用。同時要盡量避免接觸已知的過敏原。

4. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當腎臟出現問題時，如腎小球腎炎、腎病綜合征等，會影響腎臟的正常功能，導致水鈉潴留，從而引起眼睛腫，通常還會伴有下肢水腫等癥狀。這種情況需要及時就醫(yī)，進行相關檢查，如尿常規(guī)、腎功能等，明確病因后進行針對性治療。

5. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，由于炎癥刺激，會導致眼部組織充血、水腫，引起眼睛腫，還可能伴有疼痛、分泌物增多等癥狀。可使用抗生素滴眼液或眼膏治療，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等，同樣要遵醫(yī)囑用藥。

早晨眼睛腫的原因有多種，不同原因導致的眼睛腫需要采取不同的解決方法。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免睡前大量飲水和熬夜。如果眼睛腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進行相應的治療。