職業(yè)疲勞人群可從人參中獲取益處，人參含多種營養(yǎng)成分，能抗疲勞、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、改善內(nèi)分泌。

1. 營養(yǎng)成分豐富：人參富含人參皂苷、多糖、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。這些成分是人參發(fā)揮各種功效的物質(zhì)基礎(chǔ)，為人體提供必要的營養(yǎng)支持。

2. 抗疲勞作用：人參能提高機(jī)體的能量代謝，促進(jìn)糖原和脂肪酸的分解，為身體提供更多能量，從而緩解疲勞感。研究表明，人參中的有效成分可以調(diào)節(jié)人體的應(yīng)激反應(yīng)，增強(qiáng)身體對疲勞的耐受能力。

3. 改善神經(jīng)系統(tǒng)功能：人參對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能提高大腦的興奮性，增強(qiáng)記憶力和注意力。對于職業(yè)疲勞人群常見的精神萎靡、注意力不集中等問題有一定的改善作用。同時，還可以緩解焦慮、抑郁等不良情緒，提高工作效率。

4. 增強(qiáng)免疫力：人參能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高白細(xì)胞的活性和數(shù)量，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的抵抗力。職業(yè)疲勞人群由于長期處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，身體免疫力容易下降，容易受到各種疾病的侵襲，適當(dāng)食用人參有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

5. 調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)：人參可以調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的功能，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，增加心臟的供血和供氧。對于職業(yè)疲勞人群中可能存在的心血管問題，如高血壓、冠心病等有一定的輔助治療作用。

6. 改善內(nèi)分泌：人參對內(nèi)分泌系統(tǒng)也有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠調(diào)節(jié)甲狀腺、腎上腺等內(nèi)分泌腺的功能，維持體內(nèi)激素水平的平衡。內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致職業(yè)疲勞的原因之一，人參的調(diào)節(jié)作用有助于緩解疲勞癥狀。

綜上所述，人參對于職業(yè)疲勞人群有諸多益處，可在一定程度上成為“元?dú)庋a(bǔ)給站”。但人參不能替代正常的休息和健康的生活方式。職業(yè)疲勞人群在食用人參時，應(yīng)遵醫(yī)囑，根據(jù)自身情況合理選擇。除人參外，西洋參、黨參、太子參等也有類似的滋補(bǔ)功效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。若疲勞癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。