中醫(yī)調(diào)養(yǎng)緩解兒童乙流癥狀可從中藥治療、推拿按摩、飲食調(diào)理、針灸療法、生活起居調(diào)節(jié)等方面入手。

1. 中藥治療：中藥在緩解兒童乙流癥狀方面有較好效果。常見的藥物有銀翹解毒丸，其具有辛涼解表、清熱解毒的功效，可緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀；雙黃連口服液能疏風(fēng)解表、清熱解毒，對于乙流引起的咽痛、發(fā)熱等有一定作用；小兒豉翹清熱顆粒可疏風(fēng)解表、清熱導(dǎo)滯，改善發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等表現(xiàn)。不過，使用中藥需遵醫(yī)囑。

2. 推拿按摩：推拿按摩是中醫(yī)特色療法?？赏ㄟ^清肺經(jīng)，從無名指掌面末節(jié)指紋向指尖方向直推，能宣肺清熱；推天河水，在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線，由腕至肘推，可清熱解表；按揉風(fēng)池穴，位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，能疏風(fēng)解表。這些推拿手法需由專業(yè)人員操作。

3. 飲食調(diào)理：飲食上要**營養(yǎng)均衡且清淡易消化?？啥喑砸恍┚哂星鍩嶙饔玫氖澄铮缇G豆，能清熱解毒、消暑利水；梨，有潤肺生津、止咳化痰的功效；蘿卜，可清熱生津、涼血止血、化痰止咳。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。

4. 針灸療法：針灸也可用于緩解兒童乙流癥狀。常用穴位有大椎穴，位于第7頸椎棘突下凹陷中，能清熱解表；曲池穴，在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點，可疏風(fēng)清熱；合谷穴，在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處，有疏風(fēng)解表、行氣活血的作用。但針灸需由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行操作。

5. 生活起居調(diào)節(jié)：要讓兒童**充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣清新。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受寒。同時，讓兒童適當(dāng)進(jìn)行活動，但要避免過度勞累。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)緩解兒童乙流癥狀是一種綜合的方法，涵蓋了中藥治療、推拿按摩、飲食調(diào)理、針灸療法和生活起居調(diào)節(jié)等多個方面。這些方法相互配合，能有效緩解兒童乙流癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。但在進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。