讓月經提前來可通過服用短效避孕藥、孕激素類藥物、活血化瘀類中藥，還可通過注射黃體酮、調整生活方式等方法。

1. 服用短效避孕藥：短效避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，通過模擬人體激素水平的變化，抑制排卵，從而調節(jié)月經周期。常見的短效避孕藥有復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。一般需要在月經來潮前的一段時間開始規(guī)律服用，遵醫(yī)囑正確使用可以使月經周期提前。

2. 服用孕激素類藥物：孕激素可以使子宮內膜由增生期轉化為分泌期，停藥后子宮內膜脫落，月經來潮。常用的孕激素類藥物有醋酸甲羥孕酮片、地屈孕酮片等。通常在預計月經來潮前的幾天開始服用，具體的用藥時間和療程需遵醫(yī)囑。

3. 服用活血化瘀類中藥：一些活血化瘀的中藥也可以在一定程度上促進月經提前來潮。比如益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等，這些中藥具有調理氣血、促進血液循環(huán)的作用，可能會使月經周期提前，但中藥的效果相對較慢，且個體差異較大。

4. 注射黃體酮：黃體酮是一種天然孕激素，通過肌肉注射的方式可以快速提高體內孕激素水平。一般在注射后停藥3 - 7天左右會出現月經來潮。注射黃體酮需要由專業(yè)醫(yī)護人員操作，且要嚴格按照醫(yī)囑進行。

5. 調整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，**充足的睡眠，有助于維持內分泌的穩(wěn)定。同時，適當增加運動量，如散步、慢跑等，也可以促進血液循環(huán)，對月經周期可能會產生一定的影響。此外，在飲食上可以適當多吃一些溫熱、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

高考在即，讓月經提前來避免尷尬的方法有多種，但每種方法都有其適用情況和注意事項。藥物的使用必須嚴格遵醫(yī)囑，以免引起月經紊亂等不良反應。如果對月經周期的調整有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行科學合理的處理。