孕期腰疼厲害時，可通過觀察宮縮情況、見紅現(xiàn)象、破水狀況、胎兒下降感以及排便感等方面來判斷是否快生。

1. 宮縮情況：規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮是即將分娩的重要標志。開始時可能是不規(guī)律的宮縮，強度較弱，隨后會發(fā)展為有規(guī)律的宮縮，一般間隔時間會逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長。比如開始可能是間隔10 - 15分鐘宮縮一次，每次持續(xù)30秒左右，之后間隔時間可能縮短至5 - 6分鐘，持續(xù)時間延長至40 - 50秒。

2. 見紅現(xiàn)象：在分娩前24 - 48小時內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂有少量出血，并與宮頸管內(nèi)的黏液栓相混經(jīng)陰道排出，稱為見紅，是分娩即將開始的比較可靠征象。如果只是出現(xiàn)少量淡紅色分泌物，可先在家觀察；若出血量較多，超過月經(jīng)量，則可能是病理性產(chǎn)前出血，需及時就醫(yī)。

3. 破水狀況：胎膜破裂，羊水流出，也是快生的表現(xiàn)。孕婦會感覺有溫熱的液體從陰道不自主地流出，且不受控制。一旦發(fā)生破水，應立即平躺，并將臀部墊高，防止臍帶脫垂，同時盡快送往醫(yī)院。

4. 胎兒下降感：多數(shù)孕婦在臨產(chǎn)前胎兒先露部銜接進入骨盆入口使宮底降低。此時孕婦會感覺上腹部較前舒適，進食量較前增多，呼吸較前輕快。

5. 排便感：由于胎兒下降壓迫直腸，孕婦可能會出現(xiàn)想要排便的感覺。這是因為胎頭下降對盆底組織產(chǎn)生壓迫，刺激直腸引起的。但要注意與腹瀉等腸道問題相區(qū)分。

當孕期出現(xiàn)腰疼厲害的情況時，通過綜合觀察宮縮、見紅、破水、胎兒下降感和排便感等方面，能夠較為準確地判斷是否快生。不過，每個孕婦的情況可能會有所不同，如果對自身狀況存在疑慮，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。