天天喝紅棗姜水是否值得推廣，需綜合考慮其功效、適用人群、飲用風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體差異、飲用方式等因素。

1. 功效：紅棗姜水具有一定保健功效。紅棗富含鐵元素和維生素，能養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣；生姜含姜辣素等成分，可解表散寒、溫中止嘔。二者搭配，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，在一定程度上預(yù)防感冒，緩解女性經(jīng)期不適。

2. 適用人群：對(duì)于體質(zhì)虛寒、風(fēng)寒感冒初期、手腳冰涼、脾胃虛寒的人群較為適宜。這類人群飲用紅棗姜水，可起到溫陽(yáng)散寒、調(diào)理身體的作用。

3. 飲用風(fēng)險(xiǎn)：若天天飲用紅棗姜水，可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)。生姜性溫，過(guò)量飲用易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。紅棗糖分較高，糖尿病患者過(guò)量飲用不利于血糖控制。此外，腸胃功能較弱者大量飲用，可能會(huì)引起胃腸不適。

4. 個(gè)體差異：不同人的體質(zhì)對(duì)紅棗姜水的反應(yīng)不同。熱性體質(zhì)者飲用后可能加重體內(nèi)熱氣，出現(xiàn)不適；而寒性體質(zhì)者則能從中受益。因此，不能一概而論地推廣。

5. 飲用方式：即使適合飲用紅棗姜水，也應(yīng)注意方式方法。比如要控制飲用量，避免濃度過(guò)高，且不宜在晚上大量飲用，以免影響睡眠。

綜上所述，天天喝紅棗姜水有一定益處，但并非適合所有人。在社區(qū)健康活動(dòng)中，不能盲目推廣，應(yīng)根據(jù)居民的個(gè)體體質(zhì)、健康狀況等因素，提供個(gè)性化的建議。對(duì)于適宜人群，可鼓勵(lì)適量飲用；對(duì)于不適合的人群，則要提醒謹(jǐn)慎飲用。這樣才能更好地發(fā)揮紅棗姜水的保健作用，保障居民健康。