肺結核患者在痰檢結果未出時心理壓力大，可通過認知調(diào)節(jié)、情緒宣泄、社交支持、生活方式調(diào)整、尋求專業(yè)幫助等方式進行調(diào)節(jié)。

1. 認知調(diào)節(jié)：要正確認識肺結核，了解這是一種可防可治的疾病。多數(shù)情況下，經(jīng)過規(guī)范治療，患者可以康復。明白痰檢只是診斷的一個環(huán)節(jié)，結果未出并不代表病情嚴重，避免過度擔憂和焦慮，以理性的態(tài)度看待疾病和檢查結果。

2. 情緒宣泄：可以選擇適合自己的方式來宣泄內(nèi)心的壓力。比如進行體育活動，像散步、慢跑、瑜伽等，運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有助于改善情緒。也可以通過聽音樂、看電影等方式放松心情，將注意力從對結果的擔憂上轉(zhuǎn)移開。還可以寫日記，把內(nèi)心的感受和想法記錄下來，釋放不良情緒。

3. 社交支持：與家人和朋友保持密切的溝通。他們的關心和鼓勵能給予患者心理上的安慰和支持。患者可以向他們傾訴自己的擔憂，分享自己的感受，在交流中獲得情感上的滿足。同時，也可以加入肺結核患者交流群，與其他病友交流治療經(jīng)驗和心得，互相鼓勵和支持，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和心理狀態(tài)的穩(wěn)定。合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)、維生素等，增強身體免疫力。避免吸煙、飲酒等不良生活習慣，這些習慣可能會加重身體負擔，影響情緒。

5. 尋求專業(yè)幫助：如果心理壓力過大，通過自我調(diào)節(jié)無法緩解，可以尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。他們具有專業(yè)的知識和技能，能夠通過心理疏導、認知行為療法等方法，幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力。此外，醫(yī)生也可以根據(jù)患者的具體情況，適當開具一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

總之，肺結核患者在痰檢結果未出時心理壓力大是常見的現(xiàn)象，但可以通過認知調(diào)節(jié)、情緒宣泄、社交支持、生活方式調(diào)整以及尋求專業(yè)幫助等多種方式來進行調(diào)節(jié)。保持積極樂觀的心態(tài)，對于疾病的治療和康復至關重要。