嚴(yán)重牙石清除方法有齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)、手工刮治、超聲波洗牙、保持口腔衛(wèi)生等。

1. 齦上潔治術(shù)：這是清除牙齦以上牙石的常見(jiàn)方法。通過(guò)專門的醫(yī)療器械，將附著在牙面、牙齦緣以上的牙石去除。此方法能有效改善牙齦炎癥，減少牙齦出血等癥狀。在操作過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙石的分布和硬度，選擇合適的器械進(jìn)行細(xì)致清理。

2. 齦下刮治術(shù)：針對(duì)牙齦以下的牙石，齦下刮治術(shù)是必要手段。它可以深入到牙周袋內(nèi)，清除根面上的牙石和菌斑。該操作相對(duì)復(fù)雜，需要醫(yī)生具備較高的技術(shù)水平，以確保能徹底清除牙石，同時(shí)盡量減少對(duì)牙周組織的損傷。

3. 手工刮治：在某些情況下，如牙石位置特殊或患者口腔狀況不適合使用機(jī)器時(shí)，手工刮治就會(huì)發(fā)揮作用。醫(yī)生使用精細(xì)的手工器械，憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)和手感，對(duì)牙石進(jìn)行逐一刮除。雖然手工刮治速度相對(duì)較慢，但能更精準(zhǔn)地處理一些細(xì)微部位的牙石。

4. 超聲波洗牙：利用超聲波的高頻震動(dòng)，使牙石松動(dòng)并脫落。這是一種較為高效且常用的方法，能快速清除大部分牙石。洗牙過(guò)程中，還能對(duì)牙齒表面進(jìn)行一定程度的清潔和拋光，延緩牙石的再次形成。不過(guò)，洗牙后可能會(huì)有短暫的牙齒敏感現(xiàn)象，一般會(huì)自行緩解。

5. 保持口腔衛(wèi)生：清除牙石后，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。每天至少刷牙兩次，使用正確的刷牙方法，確保牙齒各個(gè)面都能得到清潔。同時(shí)，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少食物殘?jiān)途叩亩逊e。定期更換牙刷，選擇合適的牙膏，也有助于維護(hù)口腔健康。此外，還可以使用漱口水輔助清潔口腔，但不能替代刷牙和使用牙線。

嚴(yán)重牙石會(huì)對(duì)口腔健康造成諸多危害，如導(dǎo)致牙齦炎癥、牙周炎等。通過(guò)齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)、手工刮治、超聲波洗牙等方法可以有效清除牙石，同時(shí)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防牙石再次形成。建議定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行口腔檢查和清潔，維護(hù)口腔健康。