空氣污染影響正常體溫的因素有顆粒物刺激、有害氣體損傷、微生物攜帶、過(guò)敏反應(yīng)、機(jī)體應(yīng)激。防護(hù)措施包括佩戴防護(hù)口罩、安裝空氣凈化設(shè)備、保持室內(nèi)通風(fēng)、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)身體免疫力等。

1. 顆粒物刺激：空氣中的可吸入顆粒物，如 PM2.5、PM10 等，可進(jìn)入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，進(jìn)而影響正常體溫。防護(hù)時(shí)可佩戴具有防護(hù)功能的口罩，能有效阻擋部分顆粒物進(jìn)入呼吸道。

2. 有害氣體損傷：像二氧化硫、氮氧化物等有害氣體，會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成損傷。這種損傷會(huì)破壞呼吸道的正常防御機(jī)制，使身體更容易受到病原體侵襲，從而影響體溫。安裝空氣凈化設(shè)備可有效過(guò)濾和去除空氣中的有害氣體，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3. 微生物攜帶：空氣污染中可能攜帶各種細(xì)菌、病毒等微生物。這些微生物進(jìn)入人體后，會(huì)引發(fā)感染，導(dǎo)致發(fā)熱等癥狀，影響正常體溫。保持室內(nèi)通風(fēng)能降低室內(nèi)微生物的濃度，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)空氣中的過(guò)敏原，如花粉、塵螨等過(guò)敏。過(guò)敏反應(yīng)會(huì)使身體釋放組胺等物質(zhì)，引起體溫波動(dòng)。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手、勤換衣物等，可減少過(guò)敏原的接觸。

5. 機(jī)體應(yīng)激：長(zhǎng)期處于空氣污染環(huán)境中，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，影響體溫調(diào)節(jié)。增強(qiáng)身體免疫力，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式，使身體更好地應(yīng)對(duì)空氣污染帶來(lái)的不良影響。此外，當(dāng)出現(xiàn)因空氣污染導(dǎo)致的體溫異常等不適癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。

空氣污染通過(guò)多種途徑影響正常體溫，為了減少其對(duì)身體的危害，可采取佩戴防護(hù)口罩、安裝空氣凈化設(shè)備、保持室內(nèi)通風(fēng)、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)身體免疫力等防護(hù)措施。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。