人流后沒流血，可通過觀察身體狀況、保持外陰清潔、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、按醫(yī)囑復(fù)查等方面應(yīng)對，還可根據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

1. 觀察身體狀況：人流后沒流血，需密切留意自身有無腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物異常等情況。若出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱持續(xù)不退、分泌物有異味等，可能是存在感染、子宮穿孔等異常，要及時就醫(yī)。

2. 保持外陰清潔：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免盆浴，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染。在恢復(fù)性生活前，要確保身體已完全恢復(fù)，且注意性生活衛(wèi)生。

3. 調(diào)整飲食：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)。同時，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免影響子宮恢復(fù)。

4. 適當(dāng)休息：人流后身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠和休息。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，但也無需絕對臥床休息，可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動，如散步等，促進(jìn)血液循環(huán)和子宮收縮。

5. 按醫(yī)囑復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時間進(jìn)行復(fù)查，一般在人流后兩周左右進(jìn)行。復(fù)查項目通常包括B超檢查，以了解子宮恢復(fù)情況，查看宮腔內(nèi)是否有殘留組織。

6. 合理用藥：如果醫(yī)生根據(jù)具體情況開了藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克肟等，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時服用。益母草顆粒和新生化顆粒有助于促進(jìn)子宮收縮，排出淤血；頭孢克肟等抗生素可預(yù)防感染。

人流后沒流血不一定是異常情況，但仍需從多方面進(jìn)行正確應(yīng)對。通過密切觀察身體狀況、保持外陰清潔、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、按醫(yī)囑復(fù)查以及合理用藥等措施，有助于身體更好地恢復(fù)。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。