慢性腎小球腎炎是常見腎臟疾病，病程長(zhǎng)且易反復(fù)。經(jīng)絡(luò)保健可促進(jìn)康復(fù)，涉及按摩穴位、艾灸經(jīng)絡(luò)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)智慧。

1. 按摩穴位：按摩腎俞穴、關(guān)元穴、氣海穴等穴位，能促進(jìn)腎臟血液循環(huán)，改善腎臟功能。腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突旁開1.5寸處，按摩此穴位可益腎助陽、強(qiáng)腰利水。關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸，按摩它有助于培元固本、補(bǔ)益下焦。氣海穴位于下腹部，前正中線上，臍中下1.5寸，按摩可補(bǔ)氣益腎。

2. 艾灸經(jīng)絡(luò)：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。可選取腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò)上的穴位進(jìn)行艾灸，如太溪穴、命門穴等。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，艾灸太溪穴能滋陰益腎、壯陽強(qiáng)腰。命門穴在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴可培元固本、強(qiáng)健腰膝。

3. 中藥調(diào)理：可使用黃芪、黨參、茯苓等中藥。黃芪具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效；黨參能健脾益肺、養(yǎng)血生津；茯苓可利水滲濕、健脾寧心。這些中藥能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，減輕腎臟炎癥反應(yīng)，促進(jìn)病情康復(fù)，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：八段錦、太極拳等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。八段錦動(dòng)作柔和緩慢，圓活連貫，能調(diào)節(jié)人體臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。太極拳以掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定等為基本方法，可調(diào)節(jié)呼吸，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)慢性腎小球腎炎患者的康復(fù)有益。

5. 飲食調(diào)養(yǎng)：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則?？啥嗍秤靡恍┚哂醒a(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕等功效；黑芝麻能補(bǔ)肝腎、益精血；核桃可補(bǔ)腎固精、潤腸通便。

經(jīng)絡(luò)保健在慢性腎小球腎炎康復(fù)中具有重要意義。通過按摩穴位、艾灸經(jīng)絡(luò)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)智慧方法，可促進(jìn)患者康復(fù)。但患者需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)定期到正規(guī)醫(yī)院檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。