乙肝五項15陽性患者調(diào)節(jié)心理壓力，可通過正確認識疾病、尋求家人朋友支持、參加社交活動、進行心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)興趣愛好等方式。

1. 正確認識疾病：乙肝五項15陽性即乙肝表面抗原和乙肝核心抗體陽性，通常提示急性乙肝感染或慢性乙肝攜帶者。患者應(yīng)多了解乙肝相關(guān)知識，明白只要積極治療、定期復(fù)查，病情可得到有效控制，不會對生活造成嚴重影響。比如了解到恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等抗病毒藥物可抑制乙肝病毒復(fù)制，延緩病情進展，從而減輕對疾病的恐懼。

2. 尋求家人朋友支持：家人和朋友的關(guān)心、理解與鼓勵對患者調(diào)節(jié)心理壓力至關(guān)重要。他們可給予情感上的支持，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在日常生活中，家人可提醒患者按時服藥、定期復(fù)查，朋友可陪伴患者進行適當?shù)膽敉饣顒?，緩解患者的緊張情緒。

3. 參加社交活動：患者不應(yīng)因患病而封閉自己，可適當參加社交活動，如參加乙肝患者互助小組，與其他患者交流治療經(jīng)驗和生活感受。在交流過程中，患者會發(fā)現(xiàn)自己并非孤立無援，從而減輕心理負擔。此外，還可參加一些興趣小組活動，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。

4. 進行心理疏導(dǎo)：若患者心理壓力過大，可尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。他們可通過專業(yè)的方法，如認知行為療法、放松訓(xùn)練等，幫助患者調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。

5. 培養(yǎng)興趣愛好：培養(yǎng)興趣愛好能讓患者將注意力從疾病上轉(zhuǎn)移出來，豐富生活，帶來愉悅感和成就感。患者可根據(jù)自身喜好選擇繪畫、書法、音樂、閱讀等活動，在興趣愛好中放松身心，減輕心理壓力。

乙肝五項15陽性患者調(diào)節(jié)心理壓力需多方面努力。正確認識疾病是基礎(chǔ)，能消除恐懼；家人朋友支持是溫暖后盾；參加社交活動可拓寬社交圈、減輕孤獨感；心理疏導(dǎo)提供專業(yè)幫助；培養(yǎng)興趣愛好豐富生活。通過這些方式，患者可有效調(diào)節(jié)心理壓力，以積極心態(tài)面對疾病。