發(fā)燒渾身難受時(shí)，吃柚子在一定程度上能緩解不適，主要是因?yàn)殍肿铀趾扛?、富含維生素C、有一定清熱作用、能增進(jìn)食欲、且含有多種礦物質(zhì)等。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)通過(guò)出汗等方式散熱，導(dǎo)致水分流失較多。柚子的水分含量高，食用后能為機(jī)體補(bǔ)充水分，防止脫水，還能促進(jìn)尿液排出，幫助帶走體內(nèi)的熱量，從而在一定程度上緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適。

2. 提供維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。發(fā)燒時(shí)身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，需要更多的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持。柚子中富含維生素C，可以為免疫系統(tǒng)提供助力，有助于身體對(duì)抗病原體，加快康復(fù)進(jìn)程。

3. 清熱降火：從中醫(yī)角度來(lái)看，柚子性涼，具有一定的清熱作用。對(duì)于因外感風(fēng)熱等引起的發(fā)燒，適當(dāng)食用柚子可以起到一定的清熱降火功效，減輕發(fā)熱、咽干、口渴等癥狀。

4. 增進(jìn)食欲：發(fā)燒時(shí)往往會(huì)影響人的食欲，導(dǎo)致胃口不佳。柚子具有獨(dú)特的清香氣味，其酸甜的口感能夠刺激唾液和胃液分泌，從而增進(jìn)食欲，讓患者愿意攝入更多的食物，補(bǔ)充身體所需的能量。

5. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：柚子中含有鉀、鎂等多種礦物質(zhì)。這些礦物質(zhì)對(duì)于維持人體正常的生理功能至關(guān)重要，在發(fā)燒時(shí)，身體的代謝加快，礦物質(zhì)的消耗也會(huì)增加，食用柚子可以補(bǔ)充這些流失的礦物質(zhì)，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

不過(guò)，吃柚子只能起到輔助緩解的作用。如果發(fā)燒溫度較高，如超過(guò)38.5℃，還需要使用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，具體用藥需遵醫(yī)囑。若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診。

綜上所述，發(fā)燒渾身難受時(shí)吃柚子有一定緩解作用，它能補(bǔ)充水分、提供維生素C、清熱降火、增進(jìn)食欲以及補(bǔ)充礦物質(zhì)等。但不能將其作為主要的治療方法，癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)并合理用藥。