普通人肝癌術(shù)后促進康復(fù)，可從定期復(fù)查、堅持治療、改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)等方面入手。

1. 定期復(fù)查：肝癌術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險較高，定期復(fù)查十分關(guān)鍵。一般術(shù)后初期需頻繁檢查，之后可根據(jù)恢復(fù)情況延長復(fù)查間隔。復(fù)查項目通常包括肝功能、甲胎蛋白、肝臟超聲、CT等，以便及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移跡象，采取相應(yīng)治療措施。

2. 堅持治療：術(shù)后可能需要進行輔助治療，如化療、靶向治療、免疫治療等?；熕幬锍Ｓ玫挠蟹蜞奏?、順鉑、奧沙利鉑等，靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼等，免疫治療藥物如帕博利珠單抗、納武利尤單抗等。具體治療方案應(yīng)根據(jù)患者病情和身體狀況，由醫(yī)生制定，患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑堅持治療。

3. 改善生活習(xí)慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。同時，應(yīng)戒煙戒酒，煙草和酒精對肝臟有損害，不利于術(shù)后康復(fù)。此外，可適當(dāng)進行運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。

4. 調(diào)整飲食：飲食應(yīng)遵循高蛋白、高維生素、低脂肪原則。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素和礦物質(zhì)；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

5. 心理調(diào)節(jié)：肝癌患者術(shù)后可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響身體恢復(fù)。患者應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。必要時，可尋求心理醫(yī)生幫助。

肝癌術(shù)后康復(fù)是一個長期過程，需要患者從多方面進行努力。定期復(fù)查能及時發(fā)現(xiàn)問題，堅持治療可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食和進行心理調(diào)節(jié)有助于提高身體抵抗力和心理狀態(tài)。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，做好各方面護理，促進身體康復(fù)。