空氣不好時，區(qū)分風寒、風熱感冒可從病因、癥狀、舌象、脈象、治療藥物等方面入手。

1. 病因：風寒感冒通常是因勞累，再加上吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表所致?？諝獠缓脮r，人體抵抗力下降，更容易受到風寒之邪的侵犯。而風熱感冒是外感風熱之邪，多發(fā)生于氣候溫暖多風的春季或夏秋季，空氣不好時，風熱之邪夾雜污濁之氣，也易引發(fā)感冒。

2. 癥狀：風寒感冒主要癥狀為怕冷明顯，輕度發(fā)熱或無發(fā)熱，流清鼻涕，咳嗽，痰液清稀色白，頭痛身痛等。風熱感冒則發(fā)熱較重，不怕冷或輕微怕冷，流黃鼻涕，咳嗽，痰液黏稠色黃，咽干咽痛等。

3. 舌象：風寒感冒患者舌象一般表現(xiàn)為舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白。風熱感冒患者舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃。

4. 脈象：風寒感冒脈象多浮緊，即脈搏輕取即得，且跳動比較緊張有力。風熱感冒脈象多浮數(shù)，脈搏輕取可得，且跳動較快。

5. 治療藥物：對于風寒感冒，常用藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等，這些藥物具有辛溫解表的作用。對于風熱感冒，常用藥物有銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等，可起到辛涼解表的功效。需要注意的是，使用藥物治療應(yīng)遵醫(yī)囑。

在空氣不好的環(huán)境下，學會區(qū)分風寒、風熱感冒十分重要。通過病因、癥狀、舌象、脈象等方面的差異，能更準確地判斷感冒類型，從而選擇合適的治療藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。