風(fēng)濕病是一類侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，久治不愈會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。中醫(yī)有多種調(diào)養(yǎng)方法可改善這種情況，常見的有中藥調(diào)理、針灸推拿以及飲食調(diào)養(yǎng)等。

1. 中藥調(diào)理：中藥在治療風(fēng)濕病方面有悠久的歷史和良好的效果。像獨(dú)活寄生湯，其具有祛風(fēng)濕、止痹痛、益肝腎、補(bǔ)氣血的功效，可用于肝腎兩虛、氣血不足之痹證。還有身痛逐瘀湯，能活血行氣、祛瘀通絡(luò)、通痹止痛，對于瘀血痹阻經(jīng)絡(luò)所致的肢體痹痛有較好療效。另外，蠲痹湯也常用于治療風(fēng)寒濕邪所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛。使用中藥調(diào)理需根據(jù)個人體質(zhì)和病情辨證論治，務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 針灸推拿：針灸是通過刺激人體特定穴位來調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)。常用穴位有足三里、陽陵泉、三陰交等。刺激這些穴位可以改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。推拿則是通過手法作用于人體體表的特定部位，以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到治療目的。專業(yè)的推拿師可以運(yùn)用揉、滾、按等手法，放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善關(guān)節(jié)活動度。

3. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食上，可多食用一些具有祛風(fēng)除濕作用的食物。比如薏仁，有利水滲濕、健脾止瀉等功效，可煮粥食用。山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，對增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。黑豆有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的作用。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重病情。

4. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于風(fēng)濕病患者也很重要。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動，動作緩慢、柔和，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，同時還能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

5. 生活起居：注意保暖，避免受寒、受潮，居住環(huán)境要保持干燥、溫暖。保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。

綜上所述，中醫(yī)的中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)等方法，再結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉和良好的生活起居習(xí)慣，對于久治不愈的風(fēng)濕病有一定的調(diào)養(yǎng)作用。但每個人的病情不同，治療效果也會存在差異。如果風(fēng)濕病癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或中醫(yī)科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。