拔智齒后留下的洞需要正確護理才能更好恢復，可通過保持口腔清潔、合理飲食、適當用藥等方式來促進恢復。

1. 保持口腔清潔：拔智齒后的24小時內(nèi)不要刷牙漱口，避免血凝塊脫落。24小時后可以用溫水或醫(yī)生開的漱口水輕輕漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，減少感染的風險。但要注意漱口動作要輕柔，避免用力過猛導致血凝塊脫落。

2. 合理飲食：術(shù)后應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物可能會刺激傷口，引起疼痛和炎癥。同時，要避免食用過硬、過燙的食物，以免損傷傷口?？梢赃x擇一些溫涼、柔軟的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，既容易消化，又能提供身體所需的營養(yǎng)。

3. 適當用藥：為了預防感染，醫(yī)生可能會開一些抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，需遵醫(yī)囑按時服用。如果疼痛較為明顯，還可以服用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

4. 避免刺激傷口：不要用舌頭舔傷口，也不要用手指或其他物品觸碰傷口，以免引起感染。同時，要避免吸煙和飲酒，因為煙草中的尼古丁和酒精都會影響傷口的愈合。

5. 注意休息：術(shù)后要保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。身體得到充分的休息，有助于提高免疫力，促進傷口的愈合。

拔智齒后的洞需要一段時間才能完全愈合，在此期間，保持口腔清潔、合理飲食、適當用藥、避免刺激傷口以及注意休息都是非常重要的。如果在恢復過程中出現(xiàn)異常情況，如出血不止、疼痛加劇、腫脹明顯等，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。