左腰后面疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結石、腎盂腎炎、女性盆腔炎等引起，可通過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法緩解。

1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、姿勢不良等易引發(fā)腰肌勞損，導致左腰后面疼。應適當休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。也可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可使髓核突出，壓迫周圍神經，引起左腰后面疼，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀?；颊咝枧P床休息，佩戴腰圍保護腰部?？蛇M行牽引、理療等治療，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。若疼痛嚴重，可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，以及神經營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B12等。保守治療無效時，可考慮手術治療。

3. 泌尿系統(tǒng)結石：腎結石、輸尿管結石等泌尿系統(tǒng)結石，在移動過程中可能損傷尿路黏膜，引起左腰后面劇烈疼痛，疼痛可向會陰部放射，還可能伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。較小的結石可通過大量飲水、多運動，促進結石排出。也可遵醫(yī)囑使用排石藥物，如腎石通顆粒、排石顆粒等。若結石較大，無法自行排出，可采用體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石術等手術方法治療。

4. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂和腎實質可引發(fā)腎盂腎炎，導致左腰后面疼，同時伴有發(fā)熱、尿頻、尿急、尿痛等癥狀?；颊邞囡嬎谂拍?，以沖洗尿道。需遵醫(yī)囑使用抗生素進行抗感染治療，如頭孢呋辛、左氧氟沙星、阿莫西林等，療程一般為10 - 14天。

5. 女性盆腔炎：女性盆腔內生殖器官及其周圍組織發(fā)生炎癥，可引起左腰后面疼，還可能伴有下腹部墜脹、疼痛、白帶增多等癥狀?；颊邞⒁庑菹?，避免性生活?？勺襻t(yī)囑使用抗生素治療，如甲硝唑、阿奇霉素、克林霉素等。也可配合中藥灌腸、盆腔理療等方法，促進炎癥吸收。

左腰后面疼的原因較為復雜，不同原因導致的疼痛治療方法也有所不同。當出現(xiàn)左腰后面疼的癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強腰部鍛煉，預防腰部疾病的發(fā)生。