想要白內(nèi)障手術(shù)效果長久，需注意合理用眼、定期復(fù)查、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣等。

1. 合理用眼：術(shù)后要避免長時(shí)間連續(xù)用眼，減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，防止眼睛疲勞。比如不要長時(shí)間看手機(jī)、電腦等屏幕，每用眼一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息，可通過眺望遠(yuǎn)處、閉目養(yǎng)神等方式放松眼睛。同時(shí)，要注意用眼環(huán)境，避免在過強(qiáng)或過暗的光線下閱讀和工作。

2. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的囑咐定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，一般術(shù)后一周、一個(gè)月、三個(gè)月等都需要復(fù)查。通過復(fù)查，醫(yī)生可以及時(shí)了解眼部恢復(fù)情況，如眼壓是否正常、人工晶狀體位置是否良好、有無炎癥等，并根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的處理和建議。

3. 規(guī)范用藥：術(shù)后通常需要使用一些藥物來預(yù)防感染、減輕炎癥等，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、普拉洛芬滴眼液等?；颊咭獓?yán)格按照醫(yī)生的要求使用藥物，不能自行增減藥量或停藥。

4. 調(diào)整飲食：在飲食方面，應(yīng)增加富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、橙子等，這些食物富含維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)眼睛。同時(shí)，適量攝入魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)眼部組織的修復(fù)和維持正常功能有幫助。

5. 保持良好生活習(xí)慣：要保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的睡眠有助于身體和眼睛的恢復(fù)。此外，要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰熀瓦^量飲酒可能會(huì)影響眼部的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，不利于術(shù)后恢復(fù)。還要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力碰撞眼睛，防止眼部受傷。

白內(nèi)障手術(shù)后，若想手術(shù)效果長久，需從多個(gè)方面加以注意。合理用眼、定期復(fù)查、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食以及保持良好生活習(xí)慣等措施，都對(duì)眼部的恢復(fù)和維持手術(shù)效果起著重要作用?；颊邞?yīng)重視這些方面，以保障眼睛的健康。