手部暗沉粗糙受多種因素影響，紫外線照射、皮膚干燥缺水、角質(zhì)層堆積、不良生活習(xí)慣、疾病因素等。

1. 紫外線照射：長時(shí)間暴露于紫外線，手部皮膚產(chǎn)生大量黑色素，導(dǎo)致暗沉。同時(shí)，紫外線會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性，變得粗糙。日常外出時(shí)，手部未做好防曬，如不戴手套、不涂抹防曬霜等，就易出現(xiàn)此類問題。

2. 皮膚干燥缺水：手部皮膚皮脂腺分布相對(duì)較少，分泌的油脂不足以充分滋潤皮膚。若平時(shí)不注重手部保濕，頻繁接觸清潔劑、水等，會(huì)加速皮膚水分流失，使皮膚變得干燥、粗糙，還可能出現(xiàn)脫皮、干裂等現(xiàn)象。

3. 角質(zhì)層堆積：隨著新陳代謝，手部皮膚表面的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)不斷堆積。若不及時(shí)清理，角質(zhì)層會(huì)變厚，影響皮膚的通透性和光澤度，導(dǎo)致手部看起來暗沉、粗糙。

4. 不良生活習(xí)慣：頻繁接觸刺激性物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等化學(xué)清潔劑，會(huì)對(duì)手部皮膚造成刺激和損傷。過度摩擦手部，如長時(shí)間使用工具、抓握物品等，也會(huì)使皮膚角質(zhì)層增厚，變得粗糙。此外，吸煙會(huì)使血管收縮，減少皮膚的血液供應(yīng)，影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚暗沉。

5. 疾病因素：某些皮膚疾病，如魚鱗病、濕疹、手癬等，會(huì)影響手部皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能。魚鱗病會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，出現(xiàn)魚鱗狀鱗屑；濕疹會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫、滲出，長期反復(fù)發(fā)作會(huì)使皮膚增厚、粗糙；手癬是由真菌感染引起的，會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮、水皰、瘙癢等癥狀，影響手部皮膚的美觀。

針對(duì)手部暗沉粗糙的美白改善方法如下：

防曬方面，外出時(shí)佩戴手套，選擇具有防曬功能的手套，阻擋紫外線。也可涂抹防曬霜，選擇適合手部膚質(zhì)的防曬霜。保濕可使用護(hù)手霜，含有甘油、凡士林等成分的護(hù)手霜能有效鎖住水分。定期做手部保濕面膜，為手部皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。去角質(zhì)可使用磨砂膏或去角質(zhì)啫喱，定期去除手部堆積的角質(zhì)，但要注意頻率，避免過度去角質(zhì)損傷皮膚。改善生活習(xí)慣，減少接觸刺激性物質(zhì)，接觸時(shí)佩戴防護(hù)手套。避免過度摩擦手部，工作時(shí)可使用工具輔助。戒煙，改善皮膚血液循環(huán)。治療疾病，若因皮膚疾病導(dǎo)致手部暗沉粗糙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如治療魚鱗病可使用維A酸乳膏、尿素霜等；治療濕疹可使用糖皮質(zhì)激素乳膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等；治療手癬可使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

手部暗沉粗糙是由多種因素引起的，要改善這種狀況，需從多個(gè)方面入手。做好日常防曬和保濕，定期去角質(zhì)，改善不良生活習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病。若手部問題嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科或皮膚病科就診。