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兒童涂防曬霜的正確方法,家長必看!

2025-03-05 16:32:45      家庭醫(yī)生在線

兒童涂防曬霜,需注意選擇合適產(chǎn)品、做好皮膚清潔、掌握涂抹手法、控制涂抹量、注意補涂等。

1. 選擇合適產(chǎn)品:為兒童挑選防曬霜,要選兒童專用的。這類產(chǎn)品通常溫和無刺激,成分簡單,能減少對兒童嬌嫩皮膚的傷害。比如物理防曬霜,主要成分是二氧化鈦和氧化鋅,能反射和散射紫外線,起到防護作用,且安全性高。

2. 做好皮膚清潔:涂防曬霜前,要先用溫和的兒童專用潔面產(chǎn)品清潔皮膚。這樣能去除皮膚表面的污垢、油脂和細菌,讓防曬霜更好地附著在皮膚上,發(fā)揮防護效果。清潔后,用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚。

3. 掌握涂抹手法:取適量防曬霜于掌心,先輕輕揉搓均勻,然后從臉部中央開始,向額頭、臉頰、下巴、鼻子等部位輕輕涂抹開。涂抹時要注意動作輕柔,避免用力拉扯皮膚。對于耳朵、頸部等暴露部位,也不要遺漏。

4. 控制涂抹量:涂抹量要足夠,才能達到有效的防曬效果。一般來說,臉部大約需要一元硬幣大小的防曬霜,身體其他部位根據(jù)面積適當增加。如果涂抹量過少,會影響防曬效果。

5. 注意補涂:在戶外活動時,防曬霜會隨著時間推移和出汗、摩擦等因素而失效。因此,需要根據(jù)活動時間和強度及時補涂。如果兒童出汗較多或游泳后,應立即重新涂抹防曬霜。

6. 涂抹時間:應在出門前15 - 30分鐘涂抹防曬霜,讓皮膚有足夠的時間吸收,形成有效的防護膜。

7. 特殊部位處理:對于兒童的眼周、唇部等敏感部位,要特別小心??梢赃x擇專門為眼周設計的防曬產(chǎn)品,或者用遮陽帽、太陽鏡等進行物理防曬。唇部可以涂抹兒童專用的潤唇膏,也有一定的防曬作用。

兒童皮膚嬌嫩,正確涂抹防曬霜至關重要。選擇合適產(chǎn)品、做好皮膚清潔、掌握涂抹手法、控制涂抹量、注意補涂等步驟,能有效保護兒童皮膚免受紫外線傷害。家長在日常生活中要重視兒童的防曬工作,讓兒童健康快樂成長。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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