45歲月經(jīng)消失，可穿戴設備在一定程度上能幫忙監(jiān)測，主要體現(xiàn)在監(jiān)測基礎體溫、心率變化、睡眠質量、運動狀態(tài)以及激素相關的生理信號等方面。

1. 監(jiān)測基礎體溫：可穿戴設備如智能手環(huán)或智能手表，能持續(xù)監(jiān)測體溫。女性月經(jīng)周期中基礎體溫會有變化，排卵后體溫會升高約0.3 - 0.5攝氏度。若月經(jīng)消失，持續(xù)監(jiān)測基礎體溫，若體溫無周期性變化，可能提示內(nèi)分泌失調或卵巢功能衰退等情況，輔助判斷月經(jīng)消失的原因。

2. 監(jiān)測心率變化：月經(jīng)周期中心率也會有波動。月經(jīng)消失后，可穿戴設備監(jiān)測到心率異常變化，如心率過快或過慢，可能與體內(nèi)激素失衡影響心血管系統(tǒng)有關。持續(xù)的心率異常可能反映出身體存在潛在疾病，如甲狀腺功能異常等，而甲狀腺問題也可能導致月經(jīng)紊亂甚至消失。

3. 監(jiān)測睡眠質量：睡眠與內(nèi)分泌息息相關?？纱┐髟O備能記錄入睡時間、睡眠時長、深睡眠和淺睡眠比例等。45歲女性月經(jīng)消失后，若睡眠質量下降，如入睡困難、多夢易醒等，可能是由于雌激素水平降低引起的。通過監(jiān)測睡眠情況，可間接了解身體內(nèi)分泌狀態(tài)，輔助判斷月經(jīng)消失的影響因素。

4. 監(jiān)測運動狀態(tài)：適當運動對維持內(nèi)分泌平衡有幫助?？纱┐髟O備能記錄運動步數(shù)、運動強度和運動時間等。月經(jīng)消失后，若運動量過少，可能會加重內(nèi)分泌失調；而過度運動也可能影響月經(jīng)。通過監(jiān)測運動狀態(tài)，可調整運動計劃，促進身體恢復正常的內(nèi)分泌功能。

5. 監(jiān)測激素相關的生理信號：一些先進的可穿戴設備正在研發(fā)能夠監(jiān)測與激素相關的生理信號，如汗液中的激素水平等。雖然目前這類設備還未廣泛應用，但未來有望通過監(jiān)測這些信號，更直接地了解體內(nèi)激素變化，為月經(jīng)消失的原因提供線索。

綜上所述，可穿戴設備在監(jiān)測45歲女性月經(jīng)消失方面有一定作用，能從多個維度提供身體的生理信息，輔助判斷月經(jīng)消失的原因及身體的健康狀況。但可穿戴設備的監(jiān)測結果不能替代專業(yè)的醫(yī)學檢查。若45歲女性出現(xiàn)月經(jīng)消失的情況，建議及時到婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，進行全面的檢查和診斷。