生氣胃疼頻發(fā)，中醫(yī)有按摩穴位、飲用中藥茶、服用中成藥、艾灸療法、調節(jié)情緒等快速緩解之道。

1. 按摩穴位：按摩一些特定穴位能有效緩解生氣引發(fā)的胃疼。比如足三里穴，該穴位位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩此穴位可調節(jié)脾胃功能，促進胃腸蠕動，減輕胃部疼痛。還有內關穴，在腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，按摩它能寧心安神、理氣止痛。另外，中脘穴位于上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，按摩中脘穴可和胃健脾、降逆利水，對緩解胃疼有幫助。

2. 飲用中藥茶：可以選擇一些具有理氣和胃功效的中藥茶。玫瑰花茶，玫瑰花有行氣解郁、和血散瘀的作用，用其泡茶飲用，能在一定程度上緩解生氣導致的胃疼。佛手茶，佛手能疏肝理氣、和胃止痛，對于因情緒波動引起的胃部不適有較好的效果。陳皮茶，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，生氣后飲用陳皮茶，可改善胃疼癥狀。

3. 服用中成藥：逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調經(jīng)的作用，對于生氣后肝郁脾虛所致的胃疼有治療效果。柴胡疏肝散能疏肝理氣、活血止痛，可緩解因肝氣郁結引起的胃疼。氣滯胃痛顆粒有舒肝理氣、和胃止痛的功效，可用于肝郁氣滯、胸痞脹滿、胃脘疼痛等癥狀。需注意，服用中成藥應遵醫(yī)囑。

4. 艾灸療法：艾灸能溫通經(jīng)絡、調和氣血、消腫散結、祛濕散寒?？蛇x取中脘、足三里、胃俞等穴位進行艾灸。通過溫熱刺激穴位，能調節(jié)胃部氣血運行，緩解生氣引發(fā)的胃疼。

5. 調節(jié)情緒：生氣是導致胃疼頻發(fā)的重要原因，因此調節(jié)情緒至關重要。可以通過聽音樂、散步、練瑜伽等方式放松身心，緩解緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，從根本上減少生氣胃疼的發(fā)作。

生氣胃疼頻發(fā)時，中醫(yī)有多種快速緩解的方法。按摩穴位、飲用中藥茶、服用中成藥、艾灸療法等都能在一定程度上緩解癥狀，同時調節(jié)情緒也非常關鍵。若胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。