在進(jìn)行四維檢查時(shí)寶寶不配合是常見情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或許能有奇效，常見的運(yùn)動(dòng)方式有散步、爬樓梯、瑜伽、孕婦體操、伸展運(yùn)動(dòng)等。

1. 散步：散步是一種較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式。在進(jìn)行四維檢查前或檢查過(guò)程中寶寶不配合時(shí)，可在檢查室外的走廊緩慢行走。散步能促進(jìn)孕婦身體的血液循環(huán)，也可能會(huì)讓寶寶在宮內(nèi)感受到輕微的晃動(dòng)，從而改變其體位，有利于四維檢查的順利進(jìn)行。

2. 爬樓梯：爬樓梯能產(chǎn)生一定的顛簸感。孕婦可以在家人陪同下，緩慢地上下樓梯。這種顛簸可能會(huì)刺激寶寶，使其在子宮內(nèi)活動(dòng)，調(diào)整到一個(gè)更適合檢查的姿勢(shì)。不過(guò)要注意安全，避免摔倒。

3. 瑜伽：孕婦瑜伽有專門針對(duì)孕期設(shè)計(jì)的動(dòng)作。一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，如貓式、蝴蝶式等，能幫助孕婦放松身體，同時(shí)也可能會(huì)讓寶寶在宮內(nèi)有一定的活動(dòng)空間。通過(guò)瑜伽的拉伸和舒緩動(dòng)作，有可能使寶寶改變位置。

4. 孕婦體操：孕婦體操是根據(jù)孕婦身體特點(diǎn)編排的。做孕婦體操時(shí)，身體的活動(dòng)和伸展可能會(huì)傳遞給寶寶，讓寶寶在宮內(nèi)活動(dòng)起來(lái)。常見的孕婦體操動(dòng)作包括簡(jiǎn)單的手臂伸展、腰部轉(zhuǎn)動(dòng)等。

5. 伸展運(yùn)動(dòng)：孕婦可以進(jìn)行一些輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)，比如站立位的腿部伸展、側(cè)腰伸展等。這些伸展動(dòng)作可以增加孕婦身體的柔韌性，也可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的刺激，促使寶寶在宮內(nèi)調(diào)整姿勢(shì)。

當(dāng)四維檢查時(shí)寶寶不配合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)確實(shí)可能起到讓寶寶改變體位、配合檢查的效果。不過(guò)，孕婦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意安全，避免過(guò)度勞累。如果經(jīng)過(guò)多次運(yùn)動(dòng)寶寶仍然不配合，可與醫(yī)生溝通，看是否需要另選時(shí)間進(jìn)行檢查。