中醫(yī)養(yǎng)生智慧:輔助治療肺囊腫的經(jīng)絡(luò)保健法
肺囊腫是胚胎發(fā)育障礙引起的先天性疾病,可分為支氣管源性囊腫和肺實(shí)質(zhì)囊腫。輔助治療肺囊腫的經(jīng)絡(luò)保健法有按摩膻中穴、揉按肺俞穴、點(diǎn)按尺澤穴、拍打肺經(jīng)、艾灸關(guān)元穴等。
1. 按摩膻中穴:膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn),胸骨中線上,平第四肋間隙。按摩此穴位可寬胸理氣、止咳化痰。用拇指或中指指腹按揉膻中穴,每次按揉 3 - 5 分鐘,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2. 揉按肺俞穴:肺俞穴在背部,第 3 胸椎棘突下,旁開 1.5 寸處。它是肺臟之氣輸注于背部的穴位,揉按此穴能調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱。操作時,用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)肺俞穴,每次 3 - 5 分鐘。
3. 點(diǎn)按尺澤穴:尺澤穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。點(diǎn)按尺澤穴具有清宣肺氣、瀉火降逆的作用。用拇指指端點(diǎn)按尺澤穴,每次點(diǎn)按 1 - 2 分鐘,以有明顯的酸脹感為佳。
4. 拍打肺經(jīng):肺經(jīng)起于中焦,下絡(luò)大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內(nèi),行少陰、心主之前,下肘中,循臂內(nèi)上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。沿著肺經(jīng)的循行路線,用手掌或空拳輕輕拍打,從肩部一直拍到拇指端,每次拍打 5 - 10 分鐘,可促進(jìn)肺經(jīng)氣血運(yùn)行。
5. 艾灸關(guān)元穴:關(guān)元穴在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下 3 寸。艾灸關(guān)元穴能培元固本、補(bǔ)益下焦??蛇x用艾條溫和灸,將點(diǎn)燃的艾條一端對準(zhǔn)關(guān)元穴,距皮膚 2 - 3 厘米進(jìn)行熏烤,使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,每次艾灸 10 - 15 分鐘。
6. 刺激列缺穴:列缺穴在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上 1.5 寸處。刺激該穴位可宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)??捎檬持负湍粗钙戳腥毖?,每次 2 - 3 分鐘。
經(jīng)絡(luò)保健法作為中醫(yī)養(yǎng)生智慧的一部分,對于輔助治療肺囊腫有一定的作用。通過按摩、拍打、艾灸等方法刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位,可調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行,增強(qiáng)肺臟功能。但需注意,經(jīng)絡(luò)保健法不能替代正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療,若患有肺囊腫,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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