長倒刺可能是由于皮膚干燥、物理摩擦、缺乏維生素、洗滌劑刺激、皮膚疾病等因素引起。

1. 皮膚干燥：皮膚表面缺乏水分時，角質(zhì)層會變得干燥、脆弱，指甲周圍的皮膚尤其容易受到影響，從而導(dǎo)致倒刺產(chǎn)生。比如在秋冬季節(jié)，空氣濕度低，皮膚水分流失快，長倒刺的情況就較為常見。

2. 物理摩擦：經(jīng)常從事一些需要手部頻繁接觸粗糙物品的工作，或者有咬指甲、摳手指等不良習(xí)慣，會使指甲周圍的皮膚受到過度摩擦，破壞皮膚的正常結(jié)構(gòu)，引發(fā)倒刺。像經(jīng)常做手工活、搬運(yùn)東西的人，手部皮膚更容易出現(xiàn)倒刺。

3. 缺乏維生素：身體缺乏維生素B族、維生素C、維生素A等營養(yǎng)素時，會影響皮膚的正常代謝和修復(fù)功能。維生素B族參與皮膚的新陳代謝，缺乏時皮膚可能會出現(xiàn)干燥、脫屑等問題；維生素C有抗氧化作用，對維持皮膚的健康很重要；維生素A能保持皮膚的完整性和彈性。當(dāng)缺乏這些維生素時，指甲周圍的皮膚就容易長倒刺。

4. 洗滌劑刺激：日常生活中頻繁接觸洗潔精、洗衣粉、肥皂等洗滌劑，這些洗滌劑中的化學(xué)成分會破壞皮膚的油脂層，使皮膚失去保護(hù)，變得干燥、敏感，進(jìn)而增加長倒刺的幾率。比如家庭主婦在頻繁做家務(wù)時，手部皮膚長期接觸洗滌劑，就容易長倒刺。

5. 皮膚疾病：某些皮膚疾病，如濕疹、手癬等，也可能導(dǎo)致指甲周圍皮膚出現(xiàn)異常，引發(fā)倒刺。濕疹會使皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀，手癬則是由真菌感染引起，會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚、干裂，這些都可能伴隨倒刺的產(chǎn)生。

長倒刺是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。在日常生活中，要注意保持手部皮膚的濕潤，避免過度摩擦和接觸刺激性物質(zhì)，同時保證均衡的飲食，攝入足夠的維生素。如果長倒刺的情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不愈，可能是皮膚疾病引起的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。