解決例假前兩天同床懷孕的擔憂，可通過了解生理知識、使用避孕措施、進行妊娠檢測、調整生活方式、咨詢專業(yè)醫(yī)生等方式，讓孕期更安心。

1. 了解生理知識：正常情況下，例假前兩天處于安全期，此時女性排卵的可能性較低，懷孕幾率相對較小。但女性的排卵會受情緒、環(huán)境等多種因素影響，可能出現(xiàn)提前或推遲排卵，所以安全期并非絕對安全，了解這些知識能正確認識懷孕風險。

2. 使用避孕措施：若在例假前兩天同床，為降低懷孕可能性，可使用避孕措施。常見的避孕方法有避孕套，其能有效阻止精子與卵子結合；還可在醫(yī)生指導下服用短效避孕藥，如復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、復方左炔諾孕酮片等，這些藥物通過抑制排卵、改變子宮內膜環(huán)境等達到避孕效果，但要注意遵醫(yī)囑使用。

3. 進行妊娠檢測：同床后一段時間，可通過妊娠檢測確定是否懷孕。一般在同床后10 - 14天，可用早孕試紙進行初步檢測。若檢測結果呈陽性，需到正規(guī)醫(yī)院進行血液檢查或超聲檢查，以明確是否為正常宮內妊娠。

4. 調整生活方式：保持健康的生活方式對孕期安心很重要。要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類、蛋白質等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助于增強體質，緩解焦慮情緒。

5. 咨詢專業(yè)醫(yī)生：若對例假前兩天同床懷孕存在擔憂，可咨詢專業(yè)婦產科醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況提供專業(yè)建議和指導，幫助消除顧慮，制定合適的應對方案。

例假前兩天同床雖懷孕幾率相對較低，但仍存在一定不確定性。通過了解生理知識、使用避孕措施、進行妊娠檢測、調整生活方式以及咨詢專業(yè)醫(yī)生等方法，能有效解決懷孕擔憂，讓孕期更安心。若在過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。