乙流退燒后若想痊愈，需注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、規(guī)范用藥、觀察癥狀和預(yù)防傳染等。

1. 注意休息：乙流退燒后，身體仍處于恢復(fù)階段，免疫系統(tǒng)尚未完全恢復(fù)正常。充足的休息能讓身體有更多的能量去修復(fù)受損細(xì)胞和組織，增強(qiáng)免疫力，加快痊愈進(jìn)程。建議保證每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累和劇烈運動。

2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：合理的營養(yǎng)攝入是身體恢復(fù)的重要保障。應(yīng)多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。維生素能增強(qiáng)免疫力，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要原料。例如，橙子富含維生素 C，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

3. 規(guī)范用藥：即便退燒，也需按照醫(yī)生的囑咐繼續(xù)服用藥物，以確保徹底清除體內(nèi)病毒。常用的抗流感藥物有奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。切不可自行停藥或增減藥量，否則可能導(dǎo)致病毒殘留，病情反復(fù)。

4. 觀察癥狀：密切關(guān)注自身癥狀變化，如是否再次出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難、乏力等癥狀。若出現(xiàn)異常，可能意味著病情未痊愈或出現(xiàn)了并發(fā)癥，如肺炎、中耳炎等，需及時就醫(yī)。

5. 預(yù)防傳染：乙流退燒后，體內(nèi)仍可能存在一定量的病毒，具有傳染性。應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集的場所，如需外出可佩戴口罩，防止將病毒傳染給他人。

乙流退燒并不意味著完全痊愈，需從休息、營養(yǎng)、用藥、癥狀觀察和預(yù)防傳染等多方面加以注意。只有做好這些，才能確保身體徹底恢復(fù)健康，避免病情反復(fù)或引發(fā)并發(fā)癥。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。