降血壓的茶有多種，如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、羅布麻茶等。

1. 菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究表明，菊花中的有效成分能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，從而起到一定的降血壓作用。其含有的黃酮類化合物等成分，有助于改善血管彈性，減輕血管壓力。

2. 山楂茶：山楂有消食化積、行氣散瘀的作用。它富含多種有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪消化，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，進(jìn)而輔助降低血壓，還能改善心臟功能。

3. 荷葉茶：荷葉具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。荷葉中的生物堿能有效擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，對降低血壓有一定幫助。同時，它還能促進(jìn)新陳代謝，減輕體重，間接對血壓控制有益。

4. 葛根茶：葛根含有葛根素等多種活性成分，具有改善微循環(huán)、擴(kuò)張血管的作用。它可以降低血管阻力，增加腦及冠狀動脈血流量，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀有一定的緩解作用，長期飲用有助于穩(wěn)定血壓。

5. 羅布麻茶：羅布麻含有多種生物活性成分，如黃酮類、多糖類等。這些成分能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，降低外周血管阻力，起到降血壓的效果。此外，羅布麻茶還具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，可緩解高血壓患者的焦慮情緒。

以上幾種茶都具有一定的降血壓作用，但它們不能替代降壓藥物治療。高血壓患者在飲用這些茶的同時，仍需遵循醫(yī)生的建議，按時服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓。在日常生活中，可將這些茶作為輔助調(diào)理的飲品，但如果血壓出現(xiàn)異常波動，應(yīng)及時就醫(yī)。