寶寶高燒39度睡眠正常時，家長可采取物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、適當(dāng)增減衣物、合理用藥等行動。

1. 物理降溫：可使用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量；也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，以促進(jìn)散熱。還能使用退熱貼，貼在寶寶額頭，輔助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：高燒會使寶寶體內(nèi)水分散失較快，容易出現(xiàn)脫水情況。因此要給寶寶適量喂水，可少量多次飲用，也能喂一些鮮榨的果汁，既能補(bǔ)充水分，又能提供一定的維生素。

3. 觀察癥狀：密切留意寶寶的呼吸、心率、面色等情況。若出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白或發(fā)紫、抽搐等異常表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。同時，注意寶寶醒來后的精神狀態(tài)、食欲等，若精神萎靡、食欲不振，也應(yīng)及時就診。

4. 適當(dāng)增減衣物：不要給寶寶穿過多衣服或蓋過厚被子，以免影響散熱，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。但也不能讓寶寶著涼，根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)調(diào)整衣物和被褥。

5. 合理用藥：若寶寶體溫持續(xù)39度不退，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

寶寶高燒39度睡眠正常時，家長不能掉以輕心，要通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、適當(dāng)增減衣物和合理用藥等措施來處理。若寶寶體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。