大姨媽來(lái)不建議汗蒸，主要受生理狀態(tài)、血液循環(huán)、激素水平、身體抵抗力、經(jīng)期不適等因素影響。

1. 生理狀態(tài)：女性經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落并伴有出血，身體處于較為脆弱的狀態(tài)。汗蒸會(huì)使身體出汗過(guò)多，導(dǎo)致體液大量流失，容易引起脫水、電解質(zhì)紊亂等問(wèn)題，影響身體的正常代謝和生理功能。

2. 血液循環(huán)：汗蒸環(huán)境溫度較高，會(huì)使人體血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快。在經(jīng)期進(jìn)行汗蒸，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)貧血等問(wèn)題。

3. 激素水平：經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于相對(duì)不穩(wěn)定的狀態(tài)。汗蒸可能會(huì)進(jìn)一步干擾激素的正常分泌和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等癥狀加重。

4. 身體抵抗力：經(jīng)期女性的身體抵抗力相對(duì)較低，容易受到外界病菌的侵襲。汗蒸房是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，空氣流通不暢，容易滋生細(xì)菌和病毒。在這種環(huán)境中，女性感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

5. 經(jīng)期不適：很多女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹痛、乏力等不適癥狀。汗蒸雖然可以在一定程度上緩解身體疲勞，但對(duì)于經(jīng)期不適癥狀的改善效果并不明顯。而且，汗蒸過(guò)程中身體出汗較多，可能會(huì)使腰酸、腹痛等癥狀加重。

綜上所述，大姨媽來(lái)的時(shí)候不建議進(jìn)行汗蒸。為了身體健康，女性在經(jīng)期應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免著涼。如果有汗蒸的需求，建議在月經(jīng)結(jié)束后3 - 7天再進(jìn)行。若在經(jīng)期出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。