感冒咳嗽能否吃桂圓，需綜合考慮感冒類型、咳嗽癥狀、個體體質(zhì)、食用量、其他飲食搭配等因素。

1. 感冒類型：感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒是外感風(fēng)熱所致，體內(nèi)本就有熱邪，而桂圓性溫，具有溫?zé)嵘眢w的作用。此時食用桂圓，會加重體內(nèi)的熱邪，導(dǎo)致發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀加劇。風(fēng)寒感冒是人體勞累過度后吹風(fēng)受涼引起，適當(dāng)食用桂圓有助于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，對緩解感冒癥狀有一定幫助。

2. 咳嗽癥狀：如果咳嗽伴有黃痰、咽喉腫痛等癥狀，多為肺熱咳嗽，食用桂圓會使肺熱更盛，不利于咳嗽的恢復(fù)。若咳嗽是因受寒引起，痰液清稀，適量吃桂圓能起到一定的溫肺止咳作用。

3. 個體體質(zhì)：體質(zhì)偏熱的人，本身就容易上火，感冒咳嗽時食用桂圓，很可能會引發(fā)上火癥狀，如口腔潰瘍、便秘等，從而加重病情。體質(zhì)虛寒的人，在感冒咳嗽期間適當(dāng)吃些桂圓，可以起到溫補(bǔ)身體的作用，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

4. 食用量：即使是適合吃桂圓的情況，也不能過量食用。桂圓含糖量較高，過多食用會滋生痰液，加重咳嗽癥狀。一般來說，每天食用量不宜超過10顆。

5. 其他飲食搭配：感冒咳嗽期間飲食宜清淡。如果食用桂圓，應(yīng)避免同時食用其他溫?zé)?、油膩、辛辣的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)?？梢源钆湟恍┣鍩釢櫡蔚氖澄铮缋?、百合、銀耳等，以中和桂圓的溫?zé)嶂浴?/p>

感冒咳嗽時能否吃桂圓不能一概而論，要根據(jù)感冒類型、咳嗽癥狀、個體體質(zhì)、食用量和其他飲食搭配等多方面因素綜合判斷。在食用前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時就醫(yī)。