涼咳嗽通常指風寒咳嗽，治療方法有日常護理、飲食調(diào)理、中藥治療、中成藥治療、針灸治療等。

1. 日常護理：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免再次受寒。保證充足的休息，休息環(huán)境要安靜、舒適、空氣流通，這樣有利于身體恢復，減輕咳嗽癥狀。

2. 飲食調(diào)理：可以適當食用一些具有散寒、宣肺、止咳作用的食物。比如生姜，生姜性溫，能發(fā)散風寒，可將生姜切片煮水飲用。蔥白也有通陽散寒的功效，可與大米一起煮粥食用。還可以食用杏仁，杏仁能止咳平喘，可將其炒熟后食用。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，這些食物可能會加重咳嗽癥狀。

3. 中藥治療：可在醫(yī)生的指導下使用麻黃、杏仁、甘草、紫蘇葉、前胡等中藥進行治療。麻黃能發(fā)汗解表、宣肺平喘；杏仁止咳平喘；甘草調(diào)和諸藥；紫蘇葉發(fā)散風寒；前胡降氣化痰。這些中藥可根據(jù)具體病情進行配伍使用。

4. 中成藥治療：常用的藥物有通宣理肺丸、杏蘇止咳糖漿、小青龍合劑等。通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效；杏蘇止咳糖漿能宣肺氣、散風寒、鎮(zhèn)咳祛痰；小青龍合劑可解表化飲、止咳平喘。使用中成藥時需遵醫(yī)囑。

5. 針灸治療：通過針刺穴位來調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能，從而達到治療咳嗽的目的。常用的穴位有肺俞、列缺、合谷、風池等。肺俞是肺的背俞穴，可調(diào)節(jié)肺氣；列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，能宣肺解表；合谷為手陽明大腸經(jīng)原穴，可疏風解表；風池能祛風散寒。

涼咳嗽的治療需要綜合多種方法，日常護理和飲食調(diào)理能為身體恢復創(chuàng)造良好的條件，中藥和中成藥能從根本上調(diào)理身體，針灸治療可輔助緩解癥狀。但每個人的病情不同，治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況選擇。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。