區(qū)分風寒感冒和風熱感冒可從病因、癥狀、舌象、脈象、治療藥物等方面入手。

1. 病因：風寒感冒通常是人體勞累過度后吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表所致，比如在秋冬季節(jié)，氣溫驟降時未及時增添衣物，易受風寒而發(fā)??；風熱感冒多是外感風熱之邪，常在溫暖多風的春季或夏季炎熱時，人體感受風熱而引發(fā)。

2. 癥狀：風寒感冒主要癥狀為怕冷明顯，輕度發(fā)熱或無發(fā)熱，流清鼻涕，咳嗽時痰液清稀色白，頭痛身痛，無汗等；風熱感冒則發(fā)熱較重，不怕冷或輕微怕冷，流黃鼻涕，咳嗽的痰液黏稠色黃，咽干口燥，喉嚨紅腫疼痛，有汗但汗出不暢。

3. 舌象：風寒感冒患者的舌頭顏色較淡，舌苔薄白；風熱感冒患者舌頭顏色偏紅，舌苔薄黃。

4. 脈象：風寒感冒的脈象一般是浮緊，即脈搏輕取即得，且緊張有力；風熱感冒的脈象多為浮數(shù)，也就是脈搏輕取可得，并且跳動較快。

5. 治療藥物：針對風寒感冒，常用的藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等，這些藥物具有辛溫解表的作用；對于風熱感冒，常見的用藥有銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等，能起到辛涼解表的功效。但無論使用哪種藥物，都需遵醫(yī)囑。

通過對病因、癥狀、舌象、脈象以及治療藥物等方面的綜合判斷，能夠較為準確地區(qū)分風寒感冒和風熱感冒。在出現(xiàn)感冒癥狀時，可根據這些方面初步判斷感冒類型，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科或中西醫(yī)結合科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。