寶寶噴嚏流鼻涕，可通過日常護理、物理治療、飲食調(diào)理、按摩推拿、藥物治療等方法緩解。

1.日常護理：要讓寶寶多休息，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。同時注意室內(nèi)空氣流通，保持適宜的溫度和濕度，避免干燥或寒冷空氣刺激寶寶呼吸道。還要及時為寶寶增減衣物，防止再次受涼。

2.物理治療：可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，能濕潤鼻腔，稀釋鼻涕，促進其排出，減輕鼻塞、噴嚏癥狀。也可用濕熱毛巾敷在寶寶鼻根部，每次10 - 15分鐘，每天數(shù)次，能緩解鼻黏膜充血腫脹，改善通氣。

3.飲食調(diào)理：多給寶寶喝溫開水，能加快新陳代謝，促進毒素排出。還可適當(dāng)讓寶寶喝一些具有清熱、散寒功效的飲品，如蔥白水、紅糖姜水等，但要注意適量。此外，保證寶寶營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強寶寶免疫力。

4.按摩推拿：家長可輕輕按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按摩1 - 2分鐘，每天數(shù)次，能有效緩解鼻塞、流涕癥狀。還可按摩寶寶的風(fēng)池穴、肺俞穴等穴位，有疏風(fēng)解表的作用。按摩時力度要適中，避免傷害寶寶皮膚。

5.藥物治療：若寶寶噴嚏流鼻涕癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒，能緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。還有氯雷他定糖漿，可用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等。以及小兒感冒顆粒，具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效，可用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛等。使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

寶寶噴嚏流鼻涕時，家長可先采用日常護理、物理治療、飲食調(diào)理、按摩推拿等方法緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，以確保寶寶健康。