眼睛做手術(shù)后，可通過攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、葉黃素、鈣的食物，以及服用促進(jìn)角膜修復(fù)、改善眼底微循環(huán)、抗炎的藥物來促進(jìn)恢復(fù)，如胡蘿卜、雞蛋、藍(lán)莓、牛奶、維生素C片等。

1. 富含維生素的食物：維生素A能維持正常視覺功能，預(yù)防夜盲癥和干眼癥，像胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等；維生素C具有抗氧化作用，可促進(jìn)傷口愈合，常見于橙子、草莓等水果中；維生素E也是抗氧化劑，能保護(hù)眼睛免受自由基損傷，堅(jiān)果類食物中含量豐富。

2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和再生的重要原料，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于保護(hù)眼睛的視網(wǎng)膜。

3. 富含葉黃素的食物：葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對(duì)眼睛健康非常重要。藍(lán)莓含有豐富的花青素和葉黃素，具有抗氧化和保護(hù)眼睛的作用。玉米中的葉黃素和玉米黃質(zhì)含量較高，能過濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害。菠菜也是葉黃素的良好來源，還含有其他對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素。

4. 富含鈣的食物：鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，對(duì)眼睛的正常發(fā)育和功能維持有重要作用。牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，且鈣磷比例適宜，利于人體吸收。豆制品如豆腐、豆?jié){等，不僅鈣含量高，還富含植物蛋白。蝦皮的鈣含量極為豐富，可適量食用補(bǔ)充鈣質(zhì)。

5. 促進(jìn)角膜修復(fù)的藥物：重組人表皮生長(zhǎng)因子滴眼液可促進(jìn)角膜上皮細(xì)胞的再生和修復(fù)，縮短角膜愈合時(shí)間。小牛血去蛋白提取物眼用凝膠能改善角膜的營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)角膜損傷的修復(fù)。重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液能促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，加速角膜創(chuàng)傷的愈合。

6. 改善眼底微循環(huán)的藥物：復(fù)方血栓通膠囊具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰的功效，可改善眼底血液循環(huán)，促進(jìn)視網(wǎng)膜功能的恢復(fù)。羥苯磺酸鈣膠囊能調(diào)節(jié)微血管壁的生理功能，減少微血管的通透性，改善眼底微循環(huán)。胰激肽原酶腸溶片能擴(kuò)張微血管，改善微循環(huán)，對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼底疾病有一定的治療作用。

7. 抗炎的藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些抗炎藥物預(yù)防感染和減輕炎癥反應(yīng)。如普拉洛芬滴眼液具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，可用于眼部手術(shù)后的炎癥治療。雙氯芬酸鈉滴眼液能抑制前列腺素的合成，減輕眼部炎癥和疼痛。妥布霉素地塞米松滴眼液具有抗炎、抗過敏和抗菌作用，但使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，需遵醫(yī)囑。

眼睛手術(shù)后，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助對(duì)于恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含各類營(yíng)養(yǎng)素的食物，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物，能為眼睛提供良好的恢復(fù)環(huán)境，促進(jìn)傷口愈合和視力恢復(fù)。但需注意，藥物使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來不良后果。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和用眼衛(wèi)生也有助于眼睛的康復(fù)。