孕婦過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鹽水洗鼻、藥物治療、增強(qiáng)免疫力、調(diào)整生活環(huán)境等方式應(yīng)對。

1. 避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。在花粉傳播的季節(jié)，盡量減少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時(shí)候。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單、被套，使用空氣凈化器，減少塵螨的滋生。如果家中養(yǎng)寵物，盡量避免孕婦與寵物親密接觸。

2. 鹽水洗鼻：使用生理鹽水清洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和炎癥介質(zhì)，減輕鼻腔黏膜的水腫，緩解鼻塞、流涕等癥狀。操作時(shí)，可使用專門的洗鼻器，按照正確的方法進(jìn)行沖洗。

3. 藥物治療：當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴鼻液、氯雷他定糖漿等。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥對胎兒造成不良影響。

4. 增強(qiáng)免疫力：孕婦應(yīng)保持均衡的飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少過敏性鼻炎的發(fā)作。

5. 調(diào)整生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器，但要注意定期清洗，防止滋生細(xì)菌。避免長時(shí)間待在空調(diào)房間，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。此外，孕婦應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。

孕婦過敏性鼻炎的治療需要綜合考慮，既要緩解癥狀，又要確保胎兒的安全。通過避免接觸過敏原、鹽水洗鼻、合理用藥、增強(qiáng)免疫力和調(diào)整生活環(huán)境等方法，可以有效控制病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或耳鼻咽喉科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。